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患者提问

我开始发胖了,想问下跳绳可以减肥么?

我是做旅店前台的经常要熬夜,所以饮食也总是比较乱,经常日夜颠倒,所以逐渐发胖,我试过节食,可是还是没能忍住,这次下定决心的去减肥,想起小时候很喜欢玩跳绳,跳绳应该也算是一种运动的,所以我想应该可以的。
提问时间:2020-03-28 16:49
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