胸部太小了怎么能变大

你好,胸部小有很多原因,青春期发育较快,如果过了发育期胸部还是很小,首先要考虑下是否为遗传因素,其他还有如内分泌失调,乳腺细胞对雌激素反应能力及反应能力低下,雌激素不足,或者发育过程中某些用药不当造成或受到过外伤,造成乳腺组织生长.通过调节内分泌可以有效改善胸部生长情况.有很多种方法,一下举例几个.

1.饮食方面.中药丰胸从补肝益肾,健脾养胃入手调节内分泌,出尽雌性荷尔蒙增加,促进乳房二次发育.常见方便的丰胸药膳有莲子丰胸汤,六君子丰胸汤,四五丰胸汤,八珍丰胸汤等等.平时多吃些猪蹄,鸡爪,动物的皮等富含胶原纤维的食品.青木瓜,酪梨还有酒酿都是很好的丰胸佳品.而且乳房的大小很大程度取决于里面脂肪组织大小,所以建议不要过度减肥,减掉脂肪组织的同时也使你的胸部缩水了.

2.坚持按摩.可以选用丰胸精油,也可选择穴位针灸按摩,如檀中穴,天宗穴,少泽穴等.

3.运动丰胸.可以做些夹书丰胸,呼吸丰胸,多做俯卧撑还有游泳,都对强化胸部肌肉组织有很好效果.所有的这些建议都需要你的坚持不懈,希望你能如愿以偿。