贫血是会导致乏力的症状的。另外你睡眠不好也会导致这个症状的啊。尤其是睡觉打鼾就会导致这个症状的。首先建议睡觉侧睡防止打鼾。
而且应该先找到贫血的原因针对原因进行治疗,多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。