轻度便秘是怎么回事

由于长期便秘，会使病人的盆腔肌肉群受到慢性刺激导致痉挛性收缩状态，时间长了这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥，导致性欲下降，特别是耻骨尾骨肌，有人称为性爱肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉，如果该肌经常处于松弛或异常紧张状态，会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。

饮食欠规律：饮食是肠胃的最大侵袭者，甚至有肠胃医生坦言：直肠炎就是吃出来的。如果一个人在饮食上长期不规律或无节制，那么很容易导致直肠炎的发生；病毒及病菌感染：这在直肠炎形成的原因中是最常见的因素，只要直肠粘膜或肛门粘膜的免疫力出现异常，一系列病菌就有可能引发局部感染，进而产生直肠炎症。

引起腹泻的原因有炎症、饮食不当、肠道息肉或肿瘤、胃肠植物神经紊乱、细菌感染，病毒感染，食物中毒，生冷食物，食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，着凉等。

需去医院检查肠炎性质，病毒性肠炎一般不需病原治疗，肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。

卧床休息和全身支持治疗包括液体和电解质平衡，尤其是钾的补充，低血钾者应予纠正。同时要注意蛋白质、复方氨基酸、水溶性维生素的补充，改善全身营养状况，必要时应给予全胃肠道外营养支持，有贫血者可予输血，胃肠道摄入时应尽量避免牛奶和乳制品。

去医院检查排除一下肠道慢性疾病，根据检查结果做相应的治疗，平时注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物要保暖，不要受凉。不要熬夜，不要生气，不要喝酒。不要过度劳累

可以用水喝，或者口服导泻。腹泻的话，药物治疗的基础上，注意清淡饮食，避免生冷辛辣刺激性食物，严重水样泻时应暂停进食。可以进食者给予清淡的流食，如米粥，米汤，面糊，米粉等，少吃牛奶蔗糖等产气食物，有可能加重腹泻。随着腹泻好转，逐渐过渡到少渣半流食至软食，可以少量多餐，比如瘦肉粥，烂面条，面包馒头等，少吃油炸食物和生冷硬食物。

可以通过中医萎缩肿瘤毛细血管的中草药治疗，对直肠癌扩散转移的也有特殊的疗效，而且对身体不会产生任何的伤害及毒副作用，能使病人在短的时间内就能看到治疗效果。减轻痛苦，延长生命，提高生活质量。

可以去普外科检查一下，一般可以做个肠镜检查一下结肠炎，可以口服中药治疗或者是灌肠治疗，平时要注意饮食，多喝水，多吃点易消化的水，少吃刺激性大的食物，凉的硬的辣的都不可以吃，少食多餐定时定量。

结肠炎在中医里面归属于泄泻、便秘、腹痛的范畴。证候包括气滞、血瘀、湿热、虚证等。采取通导治疗。若便秘，则通便，如润肠通便、补气通便、补血通便。看实证、舌象、脉象等，辨证之后，再依据病因给予治疗。