您好根据您的情况来看,喝酒后可吃些水果,水果不有很多维生素可以对酒精有镇静作用。比如吃点橘子,橙子、弥猴桃。,现在您出现了这些症状可以喝点蜂蜜水,或喝开水时放点醋都是很好的解决方法。
您可以不吃饭,喝点白粥。