你好,这种情况常见的是有肾虚的情况,尤其是有肾阴虚的情况是常见的.指导意见对于这种情况首先戒除频繁手淫的情况,饮食调理,多吃些枸杞,大枣等.另外最好是用中药调理一下效果要好些.可以做足疗保健,和做灸法进行治疗等.生活护理注意不要劳累,做适当的运动,增强体质.饮食要丰富等。