病情分析: 你好,您好,根据您提供的材料来看,考虑痢疾的可能。您用药也行,可以在上述药物的基础上,加点黄连素。注意多饮水。
要养成定时大便的习惯,不管有没有便意,都要每天蹲一蹲,有时候忍便,时间长了以后,肠道就迟钝了,排便是人体中不多的几个正反射之一,也就是说,当你排出一点点之后,就会反射性的越排越多,如果不排,就会恶性循环,越排越少。
多吃绿叶蔬菜、红薯、黄瓜、香蕉、蒸胡罗卜、蒸苹果,尤其是蒸苹果,不仅可以通便,而且可以促进肠道正常菌群的生长,是非常有益的食品。
如果能坚持每天睡前吃一个,第二天上午再坚持蹲一蹲,应该会有效果。另外果冻也是一种不错的通便食品,因为果冻的成分是明胶,这是一种不被人体吸收的膳食纤维,可增加肠道中的水量,促进排便。
多喝水,不要喝饮料、纯净水、矿泉水,而是要喝白开水。适当运动。