问题分析:你好,根据尼反映的情况考虑可能由于扭伤后引起的腰部肌肉长期积累性损伤出现的疼痛不适症状。意见建议:建议平时多休息,不要过于劳累,可以通过针灸、理疗等药物帮助改善症状,配合口服活血的中药治疗改善症状,希望能帮助你。