你好、如果不是躯体疾病造成、最可能的是惊恐发作、惊恐发作是焦虑的一种、也叫急性焦虑、希望寻求有经验的心理治疗师。
目前一般每月发作2、3次才下诊断、但即使没有发作这么频繁也要重视目前首先不要担心、注意心情放松