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患者提问
更年期女人吃什么保健
最近我到了更年期,身体机能各方面都跟着下降,失眠多梦,请问更年期女人吃什么东西保健?
提问时间:2020-05-11 23:07
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
为了预防女性更年期综合征的发生,女性进入更年期后,应该更注重饮食,可以进食高蛋白、低脂肪、高钙、高纤维素、富含维生素、低糖、低盐的食品。
可以适当吃一些荔枝、桂圆、核桃之类的食物。
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