问题分析:您好,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,枸杞子泡水喝具有抗衰老,滋补肝肾,养肝明目,美容,抗脂肪肝,提高免疫力,抗肿瘤等功效。
意见建议:枸杞子不仅可以泡水饮用,建议还可以干嚼,泡酒饮用,请注意在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火。