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患者提问
吃什么会减少锌的吸收
孩子三岁了,听说补锌可以促进孩子的大脑发育,提高智力,所以最近有给孩子买一些补锌的补品,但是担心孩子吃了并不能吸收到身体,所以想问问,哪些食物会减少锌的吸收?
提问时间:2020-04-14 00:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般米面里面含有的成分会让锌元素比较难以吸收,如果孩子补锌的话,平时可以正常饮食,但是孩子的饮食最好清淡一点,多吃些蔬菜水果,另外要给孩子药补的话,不如食补,给孩子多准备一些营养高的食物,多吃些坚果。
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