韧带断裂可以吃花生。花生营养价值极为丰富,富含蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,能够健脾和胃、延年益寿等,韧带断裂患者完全可以吃花生,同时建议补充一些富含优质蛋白、钙质、胶原蛋白的食物,有助于韧带恢复生长。