减肥是一个需要很强的意志力,长期坚持的过程。由于每个人体型、体质的不同,在生长发育的过程当中,脂肪堆积的身体部位也会不一样。
可以针对具体的脂肪多的部位进行减肥,建议采取运动或者按摩等较为健康地方法来消除脂肪,以免给身体带来伤害。