气冲穴位于肚脐下五寸旁开2寸,这里讲的5寸和2寸是

足三里的位置是小腿外侧，膝盖以下的穴位。经常按摩足三里穴的作用如下： 1、按摩足三里的作用有调理脾胃的功效，可用于治疗其他胃肠疾病，如急性或慢性胃肠炎或婴儿营养不良。 2、按摩足三里穴能缓解疼痛，或者针灸足三里，大概三四分钟就能止痛。 3、按摩足三里穴的作用是增强人体自身的免疫力，增强人体自身的抗病能力。 4、可治疗肾脏相关疾病，如肾绞痛、肾炎、阳痿、遗精、女性子宫出血、盆腔炎等。按摩穴位只起到辅助治疗的作用，如果出现身体不适，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。

桑叶泡茶具有以下几种功效： 1、抗菌消炎：桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。 2、降脂降血糖：桑叶中的“生物碱”能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度，从而降血糖。 3、抗衰老：桑叶含有槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分，具有抗氧化的作用，能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，对于黄褐斑也可以起到一定的治疗效果。 4、降血压：桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。 禁忌：桑叶性质较寒凉,对于脾胃虚弱、脾胃虚寒的患者禁用。建议在医生的指导下使用。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。

马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效。 马齿苋，又称五行草、长寿菜等，具有发汗、清热解毒、凉血止血、利尿通淋的作用。常见可用于风热感冒引起的咽喉肿痛、发热无汗，可以与银花、连翘、桑叶、菊花、薄荷配伍应用。也可以用于湿热痢疾等辅助治疗。 禁忌：脾胃虚寒的患者，身体较虚弱的患者慎用。建议在医生的指导下使用。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。

续断也称川断，具有补益肝肾的功效，另外具有强筋骨、疗伤、止血等功效。 续断性味是微温，味是比较微苦的，能够归肝肾经，它的补益肝肾的作用是非常好。与其它中药混合同用可治疗腰肌劳损、骨质疏松、骨质增生、骨坏死和外伤后遗症。另外续断还有一定的止血的作用，如女性的月经过多、崩漏等。 禁忌人群：肝气不舒，久郁化火者禁用。湿热痹，关节红肿热痛者忌服。建议在 医生的指导下用药。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。

狼毒草具有消炎杀菌、清热解毒、防癌抗癌的功效。用于治疗慢性支气管炎，慢性咽炎，慢性哮喘，甲状腺炎，淋巴肿大，腮腺炎，口舌生疮，目赤肿痛，牙龈肿痛等疾病。此外，狼毒草具有抑制肿瘤的作用。在一定剂量下都是可以抑制肿瘤的生长，而且还能对抗和抑制白血病的发生与发展。 禁忌：孕妇及非气壮邪实者禁用，慢性胃溃疡者慎用。建议在医生的指导下用药，避免自行用药，造成严重的后果。

甘草和黄芪泡水，具有清热解毒、止咳化痰、提升阳气、补气益中的功效。 甘草性平，具有润肺止咳祛毒的功效，有清热去火，去肿化瘀的作用。黄芩是清补的中药材，能补气血生津止渴，拨毒利尿，固本培元，补充动能，改善气血虚的状况，有强筋壮骨的功效，对肾炎、糖尿病等也有辅助治疗作用。 甘草与黄芩一起泡水喝，能够具有益气的功效，对身体的身心健康多有益处。 禁忌：黄芪过量服用时，会出现皮肤表面瘙痒、皮疹、头晕、失眠等过敏反应，严重者可出现过敏性休克；对本品过敏者禁用。建议在医生的指导下用药。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。

祛湿最快的方法有：药物排湿、物理排湿及运动排湿等。 1、药物排湿：在医生的指导下可选择中药口服来排湿，可选择清热利湿的药物，如玉屏风散、加味逍遥丸等。 2、物理排湿：可以选择一些中医的理疗来排除体内的湿气，如刮痧、拔罐、针刺、艾灸、足浴等。 3、运动排湿：增强体育锻炼也能够排除体内的湿气，通过慢跑、快走、瑜伽、太极等运动方式，都可以活化血液，增加水分的代谢，通过出汗的方式把湿邪排出体外。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

生姜不能治疗尿频尿急。 生姜的作用为发汗解表、温中止呕、温肺止咳，可以治疗风寒感冒轻证，胃寒呕吐，以及肺寒咳嗽等症。生姜皮可以利水消肿，主要治疗水肿，小便不利。 尿频的原因很多，可能是受寒引起的，膀胱受寒容易导致膀胱平滑肌痉挛收缩就会出现尿意，可以热敷按摩患处，注意保暖；可能是尿路感染引起的，可以遵医嘱服用抗感染药物治疗，如左氧氟沙星。 尿频的患者不要乱用偏方，要根据病因选择合适的治疗方法方案。

正露丸里面含有黄柏粉、甘草粉、陈皮粉等中药成分，功效为化滞止泻，主要用于饮食不节或水土不服导致的腹泻、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。属于湿热食积症状者可以服用，如出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻、消化不良等症状。 服用正露丸不能同食辛辣刺激性食物及油腻不易消化食物，不能同其他温补的中成药一起食用。脾胃虚寒者、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用。

玉屏风不能长期服用 玉屏风可以起到益气固表、止汗的功效，通常用来治疗肺气亏虚所引起的出虚汗等症状，可以服用到症状明显好转为止，但是不建议长期服用，以免影响了身体健康，有可能会导致患者的肝脏因为长期服用药物而受到一定程度的损害。 用药两周或者用药期间症状没有好转，或者症状加重者，应立即停药就医。