男性刚射出来的精液是液体的,但是到体外后迅速变成胶冻状,后来在半个小时内会再次液化,如果精液在半个小时之内还有没液化的,是精液液化不良的情况。
调理精子质量一般注意应该在平时多吃一些绿色蔬菜,由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
还应该多多的锻炼身体。少去桑拿房、蒸气浴室吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此,应该及时的戒烟戒酒。
适当补锌补硒。