你好,最好不要服用,由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵,目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的,而如果纯度不高,其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质,有好多厂家生产的左旋肉碱里面含的有“西布曲明,该成分是一种中枢神经抑制剂,具有兴奋、抑食等作用,它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。
,建议你通过坚持运动与注意饮食、适量节食(不要过分节食)来减肥,如注意粗细、荤素搭配合理,一般建议为4:6的比例,多食新鲜蔬菜水果,这样的减肥方法相对比较安全。