怎么才能快速有效的减肥方法

病情分析：抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种，原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。抽脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见建议：吸脂减肥手术就是运用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的，由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少，局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此抽过脂的部位不会反弹到原来的肥胖状态了，创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口踪迹。建议到公立医院整形科或者整形医院，选择好的医院和医生做，术后注意好护理是关键的。

问题分析：左旋肉碱酒石酸盐具有促使脂肪转化为能量的作用，对人体无毒副作用，特别适合人们配合做有氧运动来实现减脂的目的。意见建议：左旋肉碱酒石酸盐还具有预防心血管疾病的作用，但不建议有肝脏和肾脏疾病的患者服用。

问题分析：您好，半年内胖20斤，一般说明之前营养过剩及运动过少，并且减肥药物效果差。建议采取合理的减肥方法。意见建议：参考意见：首先应注意节食，减少肉、蛋、油腻、糖块等食物，可增加黄瓜、西红柿，必要时可以代替早晚餐；其次要注意锻炼，每天运动1小时以上，建议有氧运动。

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

指导意见：你好 这个是不能排除会有副作用的，不要长期使用的，平时注意饮食加强营养，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果

你好，传统的美白去斑的被动性：即是消除已经产生的色斑和色素，而不是使身体不再产生该类物质。要促进皮脂腺分泌更多油脂 ，激光祛斑后反黑很难绝对保证与避免，在激祛斑后爱美人士特别要注意的就是防晒，有时候，激光祛斑后出现反黑现象防晒不到位也是原因之一。

病情分析：做完减肥操之后，可以不洗澡的。减肥与锻炼身体和洗澡没有关系，洗澡是卫生的问题。意见建议：不过运动后，身体如果有出汗，清洗一下，有益的，以免刺激皮肤。可以对我的回复评价吗，谢谢！

病情分析：一般是要三个月以后的，这个时候子宫一般恢复，伤口也早就愈合了。意见建议：刚开始不要运动，影响刀口愈合和子宫恢复。一般性生活也最好是3个月后的。

问题分析：你好，葡萄糖氯已定软膏可用于小面积外伤感染，也可用于治疗湿疹、痤疮。意见建议：脸部过敏最好是不用药膏可以吃抗过敏药，像氯雷他定，另外可以配合用舒敏保湿的药妆比较柔和没有刺激。注意脸部的冷敷。

问题分析：脸上红色痘印可能是这个痤疮留下这个痘印现象。是机体对组织损伤产生的一种修复反应，这个是痤疮没有及时治愈留下这个淡红色的痘印，色素可能沉着到真皮层现象。意见建议：这个是可以服用这个维生素C和外用这个芦荟胶涂擦，这个能擦水杨酸类。要注意作息有规律，多饮水，忌辛辣刺激性食物。是可以慢慢改善的。