问题分析:你好根据你说的情况,虽然锻炼腹肌不能间断,但是在经期量多时,应避免剧烈活动,偶尔一次一个也没事的,经量少时,可以少锻炼一会。
意见建议:建议你注意保暖预防感冒,保证充足的睡眠和休息,保持愉快的心情。