脚背上长包怎么治疗

您好，根据您的描述，我认为您患腱鞘囊肿的可能性很大，因为足背部的肌腱非常丰富，是腱鞘囊肿的好发部位，而腱鞘囊肿本身是一种良性肿瘤，一般没有症状的话不需要特殊治疗。

指导意见您好，建议您到医院的骨科就诊，经过医生的检查确诊并不困难，如果是腱鞘囊肿的话，腱鞘囊肿的治疗主要有手术治疗和非手术治疗两种，非手术治疗比较简单，比如通过挤压挤破囊肿或者穿刺后加压包扎等等，而手术治疗是复发率最低的一种治疗，这种手术的创伤很小，恢复也比较快，不需要住院，希望我的回答能帮到您。