走路的运动对这种肾精亏虚有一定的帮助功效,但是并不能起到一个治疗效果。需要到专业的中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗,要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,这样对身体健康才是有帮助的,避免饮酒劳累熬夜的现象。