焦虑症该如何缓解

产后抑郁的发生，主要与生产过后激素的分泌变化有关。产后抑郁症的患者，轻中度的患者可以通过家人疏导，家人给予更多的关心与爱护，能够逐渐走出抑郁的现象。如果对于重症抑郁，患者必须通过抗抑郁药物的应用，心理医生疏导，才能逐渐改善。

脚冰凉这是阳气不足或气血亏虚引起的，和营养不足或体质虚落等有关。

你好！这个还是需要你在接着吃药的，建议可以白天吃百忧解指导意见晚上睡觉前吃阿普唑仑，每天注意吃药，适当放松身心，祝你健康

心理指导：你好，你的症状是，思维联想困难，思考能力下降，学习困难，记忆力差，注意力集中思维迟钝，反应慢，情感淡漠，闷闷不乐，此种情况考虑你应该是患有了抑郁症，前段时间服用黛力新，是治疗抑郁症的药物，你感到轻松一些是好事情，这种情况建议你积极去正规医院精神科就医，在医生的指导下积极治疗，配合医生服用药物，不要再擅自停药了，擅自停药非常可能疾病复发。

心理指导：抑郁症只能缓解，无法治愈，只能说暂时控制住症状有可能8到10年之内都不发作。抑郁症属于潜意识的疾病，就是你的大脑生病了，所以说，脑神经递质是非常复杂的，想要治疗好抑郁症并非很容易的事情。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

可以训练提高记忆力。如一边动脑，一边坚持运动，让大脑活动与有氧运动息息相关，可以抑制脑萎缩，增强大脑认知功能，预防健忘。每天午睡半小时，午睡有助于大脑进行信息处理，储存记忆。多与人进行直接的语言交流。将必须做的事情或者烦恼的事情都写在纸上，这样有利于整理头脑中的逻辑和记忆，减少抑郁和压力的产生。养成良好的习惯，保持良好的运动状态和均衡的膳食。

抑郁症控制的不好的话，很容易复发的。抑郁症的治疗需要持续的药物治疗，同时辅以心理治疗。平时要注意多与其他人交流，多进行一些户外运动。

你好，抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器“脑子像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

你好，很高兴回答你的问题，可以采用光子嫩肤来祛红血丝，除此之外，还有激光去红血丝，但是要注意选择正规的整形医院去做，来保证效果和安全性。