肥胖是因为体内脂肪积聚过多所致,一般来说见于营养过多,或者是运动过少所致,长期的,严重的肥胖是可以导致人体多种疾病的。
你好,根据你的描述我建议你少吃油腻食物,多食用些蔬菜瓜果之类东西,另外,多多参加各种体育运动,数管齐下,那么是可以减轻体重的。
家族有肥胖史吗?