你好,根据你所描述的症状来看,不排除是用眼过度导致的眼疲劳引起的。建议你可以多做眼保健操,平时要避免用眼疲劳,每隔1小时要休息下,看看绿色植物。
同时注意平时的坐姿,还可以多吃些含维生素a多的蔬菜水果。