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患者提问

气血不足,怎么调理?

不能走路或站立很长时间,不然就两腿发酸、软、没劲。整天跟睡不醒的似的、大脑浑浑噩噩的提不起精神,干什么都没劲,乏。前段时间膝盖很酸、夜里睡觉都睡不着,出一身汗、半夜两三点才能睡着。别人说这是气血不足的表现,我现在是大学生,平时吃饭挺注意补充营养的啊,是不是跟我平时不注意锻炼身体有关呢?请问医生我应该在平时饮食作息方面有什么注意的吗?怎样才能调理好呢?
提问时间:2020-11-15 09:34
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