手臂肿了一个包，一个月没好

1，要多吃能让你安神的水果蔬菜，小米、红枣核桃、土豆等都能促使大脑分泌一种激素，具有放松、安神作用;,2，多吃含钙丰富的食物，
比如说奶酪、酸奶、牛奶，这些食物中含丰富的钙，可促进睡眠;3，在睡觉之前切记不能吃得太饱，因为食物在消化过程中会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

病情分析：
吃完饭后疼痛考虑疼痛仍然是胃的问题，胃炎复发，或者溃疡，胃溃疡的特点就是饭后痛的
指导意见：
建议你继续去消化内科就诊，继续吃护胃的药物治疗。

你好。山葡萄根有抗炎抗病毒抗菌，保肝护肝的作用，猕猴桃根有消肿利尿清热活血的作用，这些药物使用都应该经过中医大夫检查以后确定对证才可以，不要自己随便使用
以上是对“山葡桃根和弥猴桃根有那些作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好!你应该做B超检查看是否有前置胎盘或低置胎盘的情况.
指导意见：
这两种情况可以引起胎盘早剥,而引起出血.你的流血量不大,对胎儿影响不大.另外也可能是宫颈炎引起的出血.平时不要剧烈运动,特别是在性生活时不要挤压到肚子.如果没有脐带缠脖,没有前置胎盘,胎位是头位,胎头双顶径足月时小于9.7厘米,而且你的骨盆要比较宽,是可以正常生的.
以上是对“怀孕后期见一点红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，女性的月经与饮食，作息，工作压力等等都是有很大的影响的，都会造成月经的不调。
指导意见：
您好，女性的月经是极容易受到各种情况的影响，包括体质或者是更年期来临前等等，建议您可以服用中药调理一下，很快可以康复的。

每个人的体质不一样，病因不一样，症状不一样，那么最后恢复时间也是不一样的，脾虚多因饮食无规律,不良的生活习惯等因素诱发的.建议使用人参健脾丸或者补中益气丸进行治疗较好,单纯使用食物补养是不行的,要按时吃饭饮食有规律,积极锻炼身体增加机体抵抗力

病情分析：
你好，据你所述的情况，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多。
指导意见：
根据需要可以用希尔生洗头外用氯柳酊口服维胺酯胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食，避免烫洗搔抓。
以上是对“头十分痒，还不时头上有东西爬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，中药或西药治疗各有优势，采取中西医结合为主的综合性治疗措施，已成为近年来临床研究的重要课题之一，从众多的中西医治疗措施中可以看出，中西医结合治疗甲状腺炎、甲减、甲低等甲状腺疾病总的趋势，是采用西药替代疗法补充甲状腺素，结合中医辩证施治促进甲状腺功能的恢复。

你好，宝宝排痰困难这个情况可以结合中医治疗，宣肺止咳化痰，活血化瘀，可能有一定疗效，最好的办法还是吸痰，不过如果不严重的话还是尽量的不要采取这种办法。
以上是对“孩子出现排痰困难的话怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！