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医生回答
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一要饮食合理凡辛辣刺激的食物如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等痔疮病人应少吃或尽量不吃多吃些蔬菜水果多喝开水或喝有通便作用的饮料便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮痔疮术后病人饮食宜清淡少吃油腻过重或熏煎食品不吸烟不喝酒不管是黄酒、白酒还是破都属禁忌之列饮食最好定时定量饭吃八分饱不能暴饮暴食、饥饱不均以防肠胃道功能紊乱 二要养成良好的大便习惯保持大便通畅防止便秘或泄泻大便时间不宜过长便时看书读报的不良习惯要改变便后用温盐水清洗肛门改善局部血液循环此外为防痔病提倡坐便因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛 三要适当运动注意改变体位除做操打拳之类全身性的体育锻炼外还需加强局部的功能锻炼如肛门收缩运动又称“提肛”即自我调整括约肌收缩、放松肛门一收一放每次50下约3分钟每日1至两次随时随地都可做长期从事久坐、久站、久蹲工作的人要适当改变体位定时活动下肢和臀部肌肉力求劳逸适度动静适宜 四要注意肛门卫生肛门不洁容易引起局部发炎、水肿导致病情加重增加患者痛苦患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门；
注意勤洗下身勤换内裤；应穿棉织品内裤以利透气及吸收局部分泌物；坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法既清洁肛门又改善局部血液循环 预防痔疮的方法很多只要注意在日常生活中认真去做不仅可以预防和减少痔疮的发生对于已经患有痔疮的病人也可以使其症状减轻减少和防止痔疮的发作
