问题分析:你好,维生素E属于脂溶性维生素,长期过量服用则会在人体蓄积,造成中毒。常见的中毒现象有会引起血小板聚集,形成血栓,还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等,甚至引起妇女月经过多或闭经。
意见建议:所以,建议小剂量服用维生素E,每天100~200毫克唯宜。多注意饮食均衡,多样化,尽量采用从饮食中摄取维生素。