喉咙有粘痰的情况可能是患有喉咙咽炎,没有办法根治的,需要靠平时的生活习惯和药物进行缓解,平时的时候可以多吃一些利尿排毒的水果,例如西瓜,苹果,梨子,还有就是多吃蔬菜水果,要多喝开水,不要喝饮料,咖啡等有色素的饮料,尽量多喝水,可以帮助排除体内的毒素,饮食要清淡一些,一些辛辣刺激生冷的食物最好不要吃,可以每天多进行体育锻炼,增加体质。