你好,根据你的描述一般情况下考虑可能是打鼾引起鼻腔和嘴巴干燥,出血可能是鼻腔干燥,鼻腔黏膜糜烂引起的,可以多吃蔬菜水果,多喝温开水,鼻腔干燥可以考虑涂抹金霉素眼膏。
忌烟酒及辛辣刺激饮食,增强体质,预防感冒,肥胖者要控制体重。