速看 请问一利尿消肿中药方
利尿食物有：西瓜：生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,含糖分也不多,多吃也不会致肥.香蕉：含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚.紫菜：蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内废物及积聚的水分.苹果：含一种独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪.花生：含有极丰富的维他命B2和烟碱酸,可带来优质蛋白质,长肉不长脂.红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪.木瓜：它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚.蛋：蛋内的维他命B2有助去除脂肪.西柚：西柚卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚.蒟蒻：不含脂肪又美味,它丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡.湿性体质的人不外乎有如下症状：1,体内水分过剩,身体浮肿；2,血压高；3,多痰；4,常腹鸣；5,经常下痢腹泻.这种体质就应该以利尿食物为主,尽量少吃盐,浮肿严重时甚至要禁盐.另外有人也推荐：鲤鱼加红豆是利尿的,但注意哦!这纯粹是针对病人而言的药方,普通人不能同食,薏仁也不错,我以前试过,常食加长食对水肿蛮有效的,西瓜虽然利尿,但不能多吃,因为糖份很高,容易导致水分流失过多而便秘,另外西瓜性寒,脾胃虚弱的人是要忌口的,建议用西瓜皮榨汁,也能利尿,冬瓜既是现在的时令蔬菜,对排尿消水肿也有不错的功效。
