健康指导:你好:牛奶富含优质蛋白质和钙等微量元素具有很高的营养价值孩子可以经常喝,還有就是也要让孩子养成良好的饮食习惯不要偏食挑食不要暴饮暴食少吃酸辣肥腻等刺激性食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,每天可以适量运动来增强体质