您好,这种情况平时最好还是注意休息,不能过于的劳累,平时要注意尽量把患肢抬高,促进血液循环。指导建议:建议配合活血化瘀,配合接骨的药物进行治疗,平时要注意适当的补钙,多吃一些高钙的食物有利于恢复,这个封闭针不能长时间打的有副作用,反复发作一般还是需要手术的