问题分析:你好!据你叙述分析考虑怀孕35周,睡眠不足8个小时,只要没有其他不适的现象,精神好就应该问题不大,不要过于担心,但是要注意营养,多吃高蛋白、高热量、高维生素低脂食物以及新鲜蔬菜水果,少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟等,要注意休息,不要过于劳累,注意密切观察胎动胎心的变化,发现异常及时就诊。
意见建议:建议你如果有不适及时就诊检查,睡前喝杯牛奶,睡眠时光线不能太强,注意屋内温度、湿度要适宜,多开窗通风、消除噪音,以免影响睡眠,平时要养成量的生活习惯,按时作息,晚上不熬夜,在晚上睡眠不足8小时的基础上,中午可以休息1-2小时,早晚饭后、适当走动,以不劳累为好,如散步,能缓解妊娠紧张,也能促进睡眠,注意睡姿要舒服为宜,祝健康。