如果不运动,孕期营养增加会导致体重增加过多,影响胎儿的发育和分娩。在孕期时,都是需要进行适当的运动,这样对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康是有好处的。
在孕期体内激素分泌变化,会影响到胃肠道的功能,适当的运动会促进肠道功能恢复。