髂骨拉伤怎么办？好的快的方法

了。怀疑之前夏天游泳压腿造成的，但是当时没感觉，第二天去踢球的时候，右腿一发力，突然右腿麻了，医生看过是拉伤，但是说是臀部，那时候不知道那里问题随便指一下，医生说拉伤。但我现在突然想起，觉得是压腿那次拉筋拉的，怀疑是髂骨这地方疼，好像是髂骨连接肉这块地方疼。我都有上班的走路会疼。医生开的膏药，还有我用了好久红花油，还是这样。是不是应该卧床休息才能好的快？曾经治疗情况和效果:呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜想得到怎样的帮助:呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜