分析,考虑肥胖是身体摄入能量大于身体需要的能力,长期积累导致的肥胖指导意见科学的调理是能达到减肥的效果的,建议适当增加蔬菜水果,减少肉类的摄入,提倡有氧运动,如慢跑,游泳等,增大出汗量,达到消耗脂肪的作用