您好,考虑您的情况应该是由于脚部软组织的损伤,引起的痛疼的症状了,建议可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚后跟部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,推拿,按摩,理疗也有很好的效果。