经过检查，我的颈椎退行性变，请问如何治疗

病情分析： 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。

治疗1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。

2、牵引法3、理疗4、中医疗法博大精深，意见建议：意见建议：预防　1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发　2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

要保持脊柱的正直　4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡　5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病　6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。