早上喝全脂奶粉会长胖吗

您好！很多人认为全脂牛奶喝了会变胖，所以都转身选择脱脂牛奶，任何一种食物都不能盲目地吃，适当适量食用还是对身体有一定的好处的。

而对于全脂牛奶，今天要为它平反。世界顶尖级医科大学教授多年研究得出，每天坚持喝一杯全脂牛奶，不但不会增加体重，反而对正在减肥的爱美人士有重要作用。

教授推测，很有可能是一种叫共轭亚油酸的物质起到作用，由于该物质能分解脂肪。所以说，看事情不能只看表面，要深入内里了解。

那么在减肥中的小伙伴可以尝试一天喝一杯全脂牛奶，若能再增加点主食和蛋类减肥效果会更好。拜伦斯维在减肥方面很专业，可以帮助到您。