问题分析:您好!不要轻信。身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。
意见建议:指导意见:不建议通过非正常方式尝试获取增高。饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
适量锻炼身体,运动有助于长高。劳逸结合,保证充足的睡眠