根据你的描述,考虑可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是细菌感染导致的牙龈炎,所以出现局部红肿疼痛等不适症状。建议饮食清淡有营养,三餐规律,避免喝酒以及吃辛辣生冷油腻的食物,可以口服牛黄解毒片以及三黄片和红霉素或是甲硝唑片,其次可以泡金银花,连翘,薄荷,白芷,甘草代茶饮,清热解毒,祝你早日康复