需要适当的运动,这样对母婴健康都有好处,如果是剖宫产,要尽早下床运动,有利肠蠕动,不会有产后便秘的情况出现,如果是顺产,可以不用太早下床运动,但也要进行下腹部的按摩,促进宫腔内淤血的排除,平时注意多喝水,均衡饮食