病情分析:您好,黑豆黑米黑芝麻薏米具有滋补肝肾、健脾利湿的功效,适合您食用。意见建议:且黑豆黑米黑芝麻薏米磨成糊状更利于消化吸收,所以建议您可以这样吃,每日一次为宜。
平时多注意饮食调养,清淡饮食,适量活动。