去医院检查治疗,不要抽烟喝酒,吃辛辣的食物。要戒除手淫。可以通过后天经常按摩校正过来的如果阴茎海绵体已断裂考虑手术修补治疗如果仅是轻微挫伤,并没有比较好的方法,减少刺激,接触,修复些时间就会好,以后最好不要有手淫的不良生活习惯。