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患者提问
有时候不吃早饭,直接中午吃一点,然后饿了
有时候不吃早饭,直接中午吃一点,然后饿了就吃苹果,晚上会绕着我们这个楼下院子跑几圈。这样会瘦么
提问时间:2020-08-13 20:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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