你好,对于你这样的情况,这个从你的基本描述来说,这个只能慢慢的通过调理和休息康复的要是肌腱有断裂,还涉及到手术的问题,所以,具体的要看你损伤的程度,然后综合的考虑怎么治疗以上是对“你的!我右肩膀摔伤,有积液,软骨有撕裂肌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!