咨询者为28岁男性,心情不好,情绪低落,不爱交流,已经有一段时间了。从你的描述来看,有忧郁症状。建议你多与人交流,尤其家人的陪伴跟倾听很重要。
同时培养自信,培养自己的兴趣爱好。做梦每个人都会,有时候会记得梦的内容,有时候不会,所以不要担忧。希望你能积极锻炼身体。
只有身心健康了,一切都会好起来。尽快进行心态调整,适当时候找专业心理医生进行心理疏导。祝你早日恢复以前快乐的样子。
开心起来。以上是对“整天苦瓜脸,脸上没有一点笑容”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!