失眠3年多天天睡不着

伤心导致哭泣，当人情绪激动哭泣时眼泪经鼻泪管进入鼻腔，刺激鼻粘膜及鼻甲导致其中的血管扩张，鼻腔组织肿胀，气流通道变小，导致通气不畅，出现哮喘症状，实质不是哮喘病伤心导致哭泣，当人情绪激动哭泣时眼泪经鼻泪管进入鼻腔，刺激鼻粘膜及鼻甲导致其中的血管扩张，鼻腔组织肿胀，气流通道变小，导致通气不畅，出现哮喘症状，实质不是哮喘病以上是对“遇到伤心事一哭就脸红嘴发出声音像哮喘呼不了吸还很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片治疗。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠治疗仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪。

你好，强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合，可产生良好的效果。药物治疗主要采用三环类药物，以氯米帕明最为常用。

病例分析:你好，患者表现有睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:可至神经内科和中医科门诊就诊，给予调理，失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、尼莫地平片、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

抑郁症治疗最有效的方法是药物调理，平时要注意放松精神压力，保持心情舒畅，多与人交流、沟通，坚持服用药物治疗，能够很好的控制病情。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症病人的孤独感。

考虑因多动症导致的学习困难等现象，可进行心理治疗、行为教育或是通过哌甲酯等药物进行治疗。建议去正规医院做详细检查，确定病情后在医生的指导下进行治疗。平时生活中父母也应通过合适的方法对孩子进行相应的教育等。

一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

你好，这种情况建议最好是给孩子挫折教育比较好的，孩子接受游戏里的人物思想，多开导出来就好了，祝你健康

很重要是积极自我调节，避免情绪波动，保持心情平和堂减轻精神压力，在此基础上，可以使用黛力新抗焦虑抗抑郁治疗，必要时使用镇静催眠药，或者就诊心理诊室