问题分析:受伤的早期应该减少运动量,注意休息,促进软组织愈合,可以局部热敷理疗,多用热水泡脚,口服活血化瘀药物,促进血液循环!意见建议:受伤的关节会有韧带的拉伤,容易遗留疼痛,走路多了会肿胀,休息后腿部抬高,肿胀会减轻,有这样的反复过程,可以服用非甾体类药物改善症状!